INASH (Indonesia Network for Arterial Hypertension) adalah sebuah organisasi yang didirikan untuk memberikan dukungan dan informasi kepada para jamaah haji yang menderita hipertensi. Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu kondisi kesehatan yang sering dialami oleh jamaah haji, terutama karena faktor stres dan kelelahan selama perjalanan ibadah haji.
Salah satu hal yang sangat penting bagi para jamaah haji yang menderita hipertensi adalah menjaga kesehatan mereka dengan rajin mengonsumsi air dan obat-obatan yang telah diresepkan oleh dokter. Kondisi hipertensi yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko terjadinya komplikasi serius seperti serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal.
Dengan mengonsumsi air yang cukup, jamaah haji dapat membantu mengendalikan tekanan darah mereka. Selain itu, mengonsumsi obat-obatan antihipertensi secara teratur juga sangat penting untuk menjaga tekanan darah tetap stabil. Para jamaah haji juga disarankan untuk menghindari makanan yang tinggi garam dan lemak, serta membatasi konsumsi kafein dan alkohol.
INASH memberikan dukungan kepada para jamaah haji dengan hipertensi melalui penyediaan informasi dan edukasi mengenai cara menjaga kesehatan selama perjalanan haji. Mereka juga bekerja sama dengan rumah sakit dan dokter spesialis untuk memberikan layanan kesehatan yang terbaik bagi para jamaah haji.
Dengan menjaga kesehatan dan mengikuti saran dari INASH, para jamaah haji dengan hipertensi dapat menjalani ibadah haji dengan aman dan nyaman. Jaga kesehatan, jaga tekanan darah, dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika membutuhkan bantuan lebih lanjut. Selamat menunaikan ibadah haji!