Ahli gizi merupakan ahli dalam bidang gizi dan nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Salah satu anjuran yang diberikan oleh ahli gizi adalah pemberian makanan sumber protein hewani pada anak-anak.
Protein hewani merupakan sumber protein yang berasal dari hewan, seperti daging, ikan, telur, susu, dan produk olahan hewani lainnya. Protein hewani mengandung asam amino esensial yang sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Asam amino tersebut tidak dapat diproduksi oleh tubuh manusia sendiri, sehingga harus diperoleh melalui konsumsi makanan.
Anak-anak membutuhkan protein hewani untuk membantu membangun otot, jaringan tubuh, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Protein hewani juga penting untuk membantu anak-anak dalam proses pembelajaran dan perkembangan kognitif. Kekurangan protein hewani dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan, kelemahan otot, dan gangguan kognitif pada anak-anak.
Oleh karena itu, ahli gizi menganjurkan agar orangtua memberikan makanan sumber protein hewani pada anak-anak secara teratur. Dalam memberikan makanan sumber protein hewani, orangtua perlu memperhatikan variasi jenis makanan yang diberikan, serta cara pengolahan yang sehat dan higienis.
Selain itu, ahli gizi juga menekankan pentingnya mengimbangi konsumsi protein hewani dengan konsumsi makanan sumber karbohidrat, lemak sehat, serat, serta vitamin dan mineral lainnya. Dengan pola makan yang seimbang, anak-anak akan mendapatkan nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka.
Dengan memberikan makanan sumber protein hewani pada anak-anak, orangtua dapat membantu memastikan anak-anak mendapatkan nutrisi yang cukup untuk tumbuh sehat dan cerdas. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter anak untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik mengenai kebutuhan gizi anak-anak dan cara memberikan makanan yang sehat dan bergizi bagi mereka.