Rokok dan telur adalah dua hal yang sangat berbeda dalam hal manfaat bagi kesehatan. Namun, mungkin kita tidak pernah berpikir untuk mengganti sebatang rokok dengan sebutir telur untuk memberikan gizi yang baik bagi anak-anak kita.
Rokok adalah salah satu penyebab utama penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan gangguan pernapasan. Di sisi lain, telur adalah sumber protein yang sangat baik, serta mengandung nutrisi penting seperti vitamin A, D, E, dan B12.
Dengan mengganti sebatang rokok dengan sebutir telur, kita tidak hanya memberikan nutrisi yang lebih baik bagi anak-anak kita, tetapi juga membantu mengurangi risiko penyakit yang dapat disebabkan oleh rokok. Telur juga merupakan makanan yang lebih murah dan lebih mudah didapat daripada rokok.
Dengan memberikan telur sebagai alternatif yang lebih sehat, kita dapat membantu meningkatkan kesehatan anak-anak dan memberikan mereka nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Jadi, mari mulai mengganti kebiasaan buruk dengan kebiasaan yang lebih sehat, dan berikan yang terbaik untuk kesehatan anak-anak kita.