Pembalap mobil Indonesia, Alexandra Asmasoebrata, telah memilih untuk menjalani pola hidup sehat daripada diet ekstrem untuk menjaga kesehatan dan performa fisiknya. Alexandra, yang merupakan salah satu pembalap wanita terkemuka di Indonesia, percaya bahwa menjaga pola makan dan olahraga teratur lebih penting daripada diet ketat yang dapat berdampak negatif pada tubuh.
Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, Alexandra mengungkapkan bahwa ia lebih memilih untuk mengonsumsi makanan sehat dan seimbang daripada membatasi jumlah kalori yang ia konsumsi. Menurutnya, diet yang sehat dan teratur akan membantu tubuhnya tetap bugar dan siap untuk menghadapi tantangan di lintasan balap.
Selain menjaga pola makan, Alexandra juga rajin berolahraga dan menjaga kebugaran fisiknya. Ia rutin melakukan latihan kardio dan kekuatan untuk memperkuat otot-ototnya dan meningkatkan daya tahan tubuh. Menurutnya, kebugaran fisik sangat penting bagi seorang pembalap agar dapat mengendalikan mobil dengan baik dan menghadapi tekanan dalam perlombaan.
Meskipun menjadi seorang atlet membutuhkan disiplin yang tinggi dalam hal diet dan latihan fisik, Alexandra percaya bahwa kesehatan tubuh adalah yang utama. Ia tidak ingin mengorbankan kesehatannya hanya untuk mencapai berat badan ideal atau penampilan yang sempurna. Baginya, kesehatan adalah aset yang paling berharga dan harus dijaga dengan baik.
Dengan memilih untuk menjalani pola hidup sehat daripada diet ekstrem, Alexandra telah membuktikan bahwa seorang pembalap bisa tetap sukses tanpa harus mengorbankan kesehatan tubuhnya. Keputusannya ini juga menjadi inspirasi bagi banyak orang untuk lebih memperhatikan kesehatan dan pola makan yang sehat demi menjaga kesehatan dan kesejahteraan tubuh.