Seiring dengan perkembangan zaman dan tren kecantikan yang semakin berkembang, kini semakin banyak orang yang menyadari pentingnya menjaga kesehatan kulit dari dalam. Salah satu selebgram yang juga mengakui pentingnya pola makan sehat untuk menjaga kulit adalah Abel Cantika.
Abel Cantika, seorang beauty influencer yang dikenal dengan kulit sehat dan cantiknya, mengakui bahwa pola makan sehat memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan kulit. Menurutnya, apa yang kita konsumsi akan tercermin pada kondisi kulit kita.
Dalam sebuah wawancara, Abel Cantika mengungkapkan bahwa dia selalu berusaha untuk mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan protein tinggi. Dia juga menghindari makanan yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh, karena dapat berdampak buruk pada kondisi kulit.
Selain itu, Abel Cantika juga rajin mengonsumsi air putih untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam. Menurutnya, hidrasi yang cukup sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan terhindar dari masalah-masalah seperti jerawat dan kulit kusam.
Tidak hanya itu, Abel Cantika juga mengimbau para pengikutnya untuk tidak hanya fokus pada perawatan kulit dari luar, tetapi juga menjaga kesehatan kulit dari dalam dengan pola makan sehat. Menurutnya, perawatan kulit yang efektif adalah kombinasi antara perawatan dari luar dan pola makan sehat dari dalam.
Dengan kesadaran akan pentingnya pola makan sehat untuk menjaga kesehatan kulit, semoga semakin banyak orang yang terinspirasi untuk mulai memperhatikan apa yang mereka konsumsi setiap hari. Kesehatan kulit yang cantik dan sehat tidak hanya dapat dicapai dengan produk-produk perawatan, tetapi juga dengan pola makan sehat yang seimbang.